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Dimagrire dopo i 40 anni

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Perché si ingrassa dopo i 40 anni?
Un testo ricco di consigli per perdere peso mantenendosi in forma e per fare le scelte dietetiche più appropriate.

 

L'OBESITÀ • PERCHÈ SI INGRASSA? • CON L'ETÀ L'AUMENTO DI PESO È INESORABILE? • CELLULITE, UN SOVRAPPESO IN PIÙ • STRESS, DEPRESSIONE E PESO • PESO E MENOPAUSA • QUALE DIETA IN CASO DI OSTEOPOROSI? • L'ABC DELLA CORRETTA ALIMENTAZIONE • I GRASSI BUONI E CATTIVI • QUALI ALIMENTI E CON QUALE FREQUENZA? • SCEGLIERE LA PROPRIA DIETA • GLI INTEGRATORI PROTEICI • SPORT E PESO

 

AUTORE: Éric Ménat

TRADUZIONE: Franca Brea

COD: 978 - 88-6261-038-4 Categoria: